Haferflocken - die Alleskönner

Haferflocken gelten als eine der wertvollsten Getreidearten.

Es handelt sich hierbei um Vollkornprodukte, die besonders reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind und sich außerdem positiv auf die Magen- und Darmgesundheit auswirken. Von pflanzlichem Eiweiß über Magnesium, Calcium, Eisen und Zink liefern sie viele wichtige Nährstoffe für den Körper.

Laut Fachkräften werden sie sogar besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einem erhöhten Cholesterinspiegel und Typ-2-Diabetes empfohlen.

Und das Beste: Sie lassen sich ganz einfach täglich im Müsli und Smoothie integrieren oder als Porridge zubereiten!